5部位男性精神網膜剥離旺盛である

編者付記:男の人達はあなた達が自己のマッサージの習慣ですか.男性の保健の中で自らのマッサージは男性に保健の方法の1つで、しかしあなた達はすべて知っていてセルフマッサージマッサージのどれらの部位は?今日小編を教えるマッサージのどれらの部位にあなたに精力的!

p 11 .は、疲れたときには、顔をこするだけでなく、顔の快適、目の明るい、気持ちが爽やかになる.顔の良さをこするだけで伸びやか顔面神経と表情筋が、より重要なのは防止できる面神経炎、視力が衰え、風邪の予防.

を顔の時の重さは自分の感じはしませんが、宜少し重くていくつか;こすって顔の時のスピードは毎秒の一度は良い.毎日綯う3~5回は宜、毎回5分も下らないと、顔に熱い感じがするまで.乾燥肌の人は顔をこする時あまり重くない、スピードも早く、傷肌を傷つけないようにします.

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p>にこすり腰眼<.

腰眼は第三腰椎棘下に開さん.5寸のくぼむ.漢方医は、腰眼居帯脈、腎臓の所在部位.腎喜温悪寒、よくマッサージ腰眼が暖かい肾阳血気、流麗である.漢方医は、掌でこすると川下腰眼だけでなく、疎通帯脈と腰の脊椎強壮、そしてさらに果たす固リーン腎と長生きする作用.

マッサージの時、両手をこすって発熱に密着腰眼所によって、しばらく稍停、そして強くこすって下まで川下部位(長強穴).毎回50~100回、毎日朝晩それぞれ1度ずつやって.ほかの後を両手で軽く握り、背中に目や拳拳回転マッサージ腰眼か所、毎回ご分ぐらい.

委员においては/p

膕真ん中(腘窝紋様の中点のところ)、古云腰背委中を求めて.当行房過程の中で、腰背筋肉の群は協調性がありやすいインポテンツ早漏を感じたときは、常にマッサージこの穴に合わせて瀋んで、気丹田狙い百会、自然が運行がスムーズで、行房は中途半端.

よんしよ.百会の穴

頭の真中 p> <ご.气海穴

はへそ下いち、ご寸、下腹部がラインの任脉上、この穴は古代のいわゆる丹田.ポンプこの穴に元気が集まり、腹部の血気の循環を促進することができ、また協力を推進する下や局部温灸,助任脉の下にこれを実行利性機能を改善することができる夢精、頻尿の症状.

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